ประโยชน์ดีๆ ของ โหระพา ช่วยลอดคลอเลสเตอรอล

👍 พูดถึง #ใบโหระพา ส่วนใหญ่มักนำใบมารับประทานกันแบบสดๆ หรือใช้เป็นเครื่องปรุงรสในอาหารเพราะใบที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ช่วยดับกลิ่นคาว แต่น้อยคนนักที่ยังไม่รู้ว่า โหระพานั้นมีคุณค่าสารพัดประโยชน์ ถือเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

โหระพา 1 ขีด มีเบต้าแคโรทีน สูงถึง 452.16 ไมโครกรัม ซึ่งสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจ และยังมีวิตามิน และแร่ธาตุอื่น ๆ ด้วย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก รวมไปถึงคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน เป็นต้น

#สรรพคุณ โหระพาใบสด ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย รวมถึงช่วยป้องกัน #โรคหัวใจขาดเลือด #ลดคอเลสเตอรอล #ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยขับหัวสิว และช่วยในการเจริญอาหาร รวมทั้งช่วยรักษาอาการปวดศีรษะ ด้วยการใช้ยอดอ่อนต้มกับน้ำ แล้วนำมาดื่มเป็นชา หรือกินเป็นผักสด แก้อาการวิงเวียนศีรษะได้อีกด้วย